「サークル・オブ・ＮＬＰ」広報担当のヒデです。
いつもブログをご覧頂きありがとうございます。
今回は「第２４回サークル・オブ・NLP」の活動報告です。
３月１１日（金）と言えば、言わずと知れた「東日本大震災」が発生した日です。
現在も余震が続き、計画停電の影響などで不自由な生活を過ごしている方々も多いと思います。
地震が発生した際、周囲にいた人々の行動をみていろいろと思うことがありました。
今回はＮＬＰ以外ににも、こうした集団の心理などの話しもしてみました。
場所はいつもお馴染みの「新宿文化センター」です。
もうそろそろすると、木々にも青い葉が付いてくる頃です。
「新宿文化センター」は新宿駅から少し離れているので、馴染みがない人も多いようです。
近くにには、結構有名な会社の建物があったりします。
地震の話しに戻りますが、地震が発生した時には渋谷駅にいました。
そこで２時間近く足止めとなり、徒歩で２時間かけて帰宅しました。
その際に周囲の人達の行動を見て、いろいろと疑問に思うことがありました。
過去に学んだ心理学の中に「集団思考」と「群集心理」というものがありますが、これらに影響していることが多くあったようです。
詳しくは記載しませんが、震災や事件などが起きた時にパニックを起こさないためにも、こうした知識は必要かなと思い少し話してみました。
ＮＬＰのワークですが、今回は「チャンクアップ・ダウン」を練習しました。
「チャンクアップ・ダウン」は特別なスキルではなく、日常的に使っていることが多いと思います。
例えば、冷蔵庫の中の余り物で何か料理を作るのは「チャンクアップ」になります。
不要になった家電品を分解して、使用できるモノをリサイクルするのは「チャンクダウンに」になります。
まずは目標を細分かして、優先順位を付けてみました。
みなさん、いろいろとやりたいコトややりたかったコトがあったと思います。
それらの目標を達成するためにに、どんなことやどんなものが必要でしょうか？
次は心配事を細分化してみました。
漠然とした心配事は誰にでもあるかと思います。それらを解消するためにどうすれば良いか考えますが、あまりにも大きなモノなので何をどうすれば良いか分らないことがあります。
それらを一つ一つ小さなモノにしていければ、解決策も見つけ易くなるでしょう。
現在や過去にやりたかったことをいくつかあげてみました。
それらをカテゴリ別に別けて共通することがあったら、更にそこから具体的な内容を考えます。
いくつかの内容を「チャンクアップ」していき、それらをまとめて「チャンクダウン」することもできます。
こうしてチャンクを変えていくことを「再チャンク」という言い方をします。
「チャンクアップ・ダウン」は物事の考え方だけではなく、コミュニケーションにも応用できます。
相手のチャンクに合わせてラポールを築いたり、チャンクを変えることで相手の隠れた意図や目的を明確にしていきます。
今回はいつもと違い、室内の照明を消して空調も控えめにしました。
日中で天気も良かったので照明がなくても明るかったですし、空調もこまめに調整すれば寒くもないです。
「１人１人ができること」というと漠然としてしまいますが、日常生活の中でできることを考えると決して少なくないと思います。
こういうところにも「チャンクアップ・ダウン」のスキルが使えると思います。
最後はいつも記念撮影をするのですが、最後の最後でデジカメのバッテリーが切れました（笑い）。
あと１枚という時に、あまりにもタイミングのよさに笑ってしまいました。
予備の乾電池を購入できなかったので、今回は記念撮影はナシになりました。
次回は４月２４日（日）に開催いたします。詳細につきましては、コチラをご覧下さい。
早いモノで来月の練習会で３年目に突入いたします。
２年間いろいろなスキルの練習をしてきましたが、３年目もみなさんと楽しく練習していきたいです。
以上です。
よろしくお願いいたします。 ]]>
